2026年11月の開所日および予約状況について

いつも札幌カウンセリングオフィス雪花をご利用いただき、ありがとうございます。

こんにちは。札幌市西区琴似にある札幌カウンセリングオフィス雪花、菅原奈緒（臨床心理士・公認心理師）です。

11月を迎え、北海道では秋から冬へと季節が移り変わる時期となりました。札幌でも10月末には初雪が観測され、冬の訪れを感じるようになりました。

この時期は、晴れてあたたかな日もありますが、冷たい風が吹いて雨が降ったり、雪がちらついたりと、天候が変わりやすい季節でもあります。
また、日が暮れる時間も一段と早くなり、夕方にはすっかり暗くなるなど、日々の暮らしの中でも季節の変化を実感することが増えてきました。

こうした秋から冬への移り変わりは、衣服や暖房などの冬支度を始める時期であると同時に、私たちの心身も少しずつ冬の生活が近づいていくことを感じ、緊張感を伴う時期でもあるのではないでしょうか。

以前、雪花のコラム「北の暮らし その7　冬を告げる雪虫と、季節の変わり目のケアについて」（2024年10月30日）では、北海道の冬の訪れを知らせる雪虫の生態をご紹介するとともに、気温や日照時間の変化が心身に与える影響や、この時期の過ごし方についてお話ししました。

公開から2年が経ちましたが、季節の移り変わりに合わせて日々の生活を整えていくことは、今も変わらず大切なことだと思います。

これから本格的な冬を迎えるにあたり、改めてお読みいただければ幸いです。

「北の暮らし その7　冬を告げる雪虫と、季節の変わり目のケアについて」

北の暮らし その7　冬を告げる雪虫と、季節の変わり目のケアについて

寒さが増し、何かと慌ただしくなる季節でもあります。どうぞ皆さま、それぞれの生活に合わせて、無理のない冬支度を進めながらお過ごしください。

札幌でのカウンセリング、オンラインカウンセリング、心理検査をご検討中の方へ、2026年11月の開所日および予約状況をお知らせいたします。

■ 開所日について

水・木・金・土曜日：定期開所
日・月・火・祝日：閉所

※10月～12月は火曜日は閉所いたします。

詳細は【開所日カレンダー】をご確認ください。

雪花は、札幌市西区二十四軒（地下鉄東西線・地下鉄琴似駅から徒歩5分程度、JR琴似駅から徒歩15分程度）に位置しており、西区のほか、北区・中央区・白石区方面からもアクセスしやすい場所です。

■ 2026年11月の予約状況

予約状況は日々変動いたします。最新の状況はカレンダーをご確認ください。

・初回カウンセリング：平日空きあり
・継続カウンセリング：ご予約の変更や臨時相談などはお問い合わせください
・初回面接＋心理検査受付：終了しました
・臨時相談：お急ぎの場合はお問合せください
・土曜日の新規受付：終了しました

　年内は土曜日枠について、新規のご利用のご案内できる枠が確保できるか未定のため、土曜日をご希望の方はキャンセル待ちをご検討ください

ご希望の心理検査の種類がおありの方は、ご予約時にその旨をお知らせください。

■ ご利用をご検討中の方へ

雪花では、継続的なカウンセリングだけではなく、

「まず相談してみたい」
「現在の状態を整理したい」
「心理検査について知りたい」

といったご相談もお受けしています。

また、「うまく話さなければ」と思わなくても大丈夫です。お話しする中で、ご自身の状態やお気持ちが少しずつ整理されていくことも少なくありません。

■ ご予約・お問い合わせについて

閉所日や時間外も、お問い合わせフォーム・WEB予約・留守番電話はご利用いただけます。

ただし、ご予約確定のご連絡、メールへの返信、お電話への対応は開所日に行っております。

お電話の際は、氏名・ご連絡先・ご用件を留守番電話にお残しください。

札幌市および北海道内で、継続的なカウンセリング、心理療法、心理検査を含むアセスメントのご予約をご検討中の方は、お問い合わせください。

■ コラム予告

秋から冬へと季節が移り変わるこの時期は、日照時間が短くなり、日々の生活リズムや睡眠についても改めて目を向けたい季節です。

以前のコラム「『眠れない』が続くとき」では、眠れないことのつらさや、心理的な問題だけに原因を求めず、必要な医療につながることの大切さについてお話ししました。

11月はその続編として、眠れない状態が続く場合の医療機関への相談や日常生活でできることに加え、不眠に対して心理職ができること、カウンセリングや心理療法ではどのようなことを扱うのかについて取り上げる予定です。